セルフコーチング（ねがいのもとコーチング）で夢・願いを叶える　加藤　澄江編

私の願いはでっかいです。

文章にしたためたことがないので、
書き始めると長くなるのか、そうでないのかもわかりません。
いつかブログに延々と自分の願いについて書いてみたいです。

が、今はあえてやめておきます。


で、そこへ到達するための目標を創っています。

それをいくつかのジャンルに分かれています。
２００３年、「ソーシャル・コーチング・センター」を立ち上げたときから、こだわりたいジャンルに分けて
未来設計をしました。
その目標を年々バーションアップさせて、「願い」まで到達しようと目論んでおります。


最初のころは、自分のものでありながら何がなんだかわかんないような設計図でしたが、
今は毎年しっくりバージョンアップをかけることもできるようになったうえ、
確実に未来に向かって歩んでいる実感があります。

これも、日々のこだわりの成果でしょうか。


で、ジャンルですが、そんなにびっくりするようなジャンルではありません。
ありきたりのジャンルです。

でも、そのありきたりのジャンルでも一つでも落とすと「幸せではない」と感じてしまうくらい、関わっていたいジャンルにしました。



おっと、出かけなければ
今日はこれぐらいで。

久々にこのブログを復活させます。
といっても題名を変えて、私の夢や願いの日々の振り返りのブログにしようと思います。

★私は未来を描くことが好きです。
★そしてそこへ確実に向かっていると思えると、とってもわくわくします。

コーチングに出会う前は、コミュニケーションではカウンセリングを勉強したりしていました。
そして、仕事としてはヨガのインストラクターでした。


とっても勉強になり、自分自身へ大切なことを教えてもらえました。
けれど、どちらも未来のわくわく感からはちょっと遠くて・・・・

たぶん、コーチングに惹かれ、今でもどっぷりつかっている理由は、
「叶えたい未来」「なりたい自分」になるための「今」をコーチングに感じるからだと思います。


それで、「夢」「ねがい」について書きとめておきたいなぁて思いました。


『自分の人生を生きる』
これこそが自分のねがうこと。

で、そのためにまず自分自身を知ることが大切。

まず、わかっている自分の傾向

※「やりたいくないこと」はどんなに簡単と言われても「やれない」

※「やりたいこと」に対してはしつこい

良く言えば、我がまま＝自分に正直
悪く言えば、我儘＝まわりが目に入らない

この性格で、ずいぶん苦労もしたし、得もしまいた。
「変える」という考えもありますが、私は

★自分の持っているものを最大限に活かす

この考えが大好きなので、
自分の性格を大いに利用して生きていきたいです。

といっても大袈裟なものではなく、「ごきげん！！！」で生きている毎日のよもや話と思ってくださ〜い。

ではこのへんで。

残りあと1時間３０分で今年も終わりです。


一年を振り返ってみると、さまざまなことがありました。

２００３年にソーシャル・コーチング・センターを立ち上げ、
3年間は土台創りでした。

まだまだ動いていない事業もありますが、
２００３年には数名から始まった「コーチ育成」においては
今年は６つのコースを開講することができました。
修了生のスキルアップの場である「SCC倶楽部」への参加者も
２００３年は2名でしたが年々参加者が増えて、皆さんのスキ
ルがどんどん上がってきているのを実感した一年でした。

「企業サポート部門」においては立ち上げ当初からの願いの
一つであった「医療向け」も開催することができました。

「親と子のコーチング講座」も動き始めています。
特に、今年は18回という長期の講座を開催することができ「一
人でも多くの子どもたちに笑顔になってほしい」という思いを
一歩進めることができたかなと思っています。

ONE TO ONEコーチングも「あ〜こんな方のコーチになれたら」
と思う方のコーチングをさせていただける機会に恵まれました。

講演にもよく呼んでいただきました。小学校、大学、公共機関、
NPO法人・・・様々な経験をさせていただきました。
ありがとうございました。

私個人としては、
今年は昨年に引き続いて長期のセミナーによく参加しました。
1月東京で10日間
2月名古屋にて昨年から20回コースの修了
6月アメリカへ11日間
8月大阪で3日間
9月大津で3日間

英語の学習も始めましたがこちらは進みが悪く、年末にもあがい
ておりました。
恥ずかしげもなく英語でしゃべるらしいのですが、単語を並べた
いように並べて強引に会話をする癖が抜けないのです。

沖縄には2回しか行くことができなくてちょっぴり残念。

そうそう、今年は自転車を購入して、スエットを購入して、黒の皮
のスニーカーを購入してチャリチャリと音を立てながら、ヨガに
通っています。

健康に関しては、今年は危機感を感じました。
とにかくエンジンがかかりにくい身体だったのです。
スタッフからは私のお腹をみて、「ウエストバックをつけているの
か」と指摘をされるしまつ。

本はどれくらい読んだのでしょうか？
来年は数えてみようかと思っています。

年末に事務所の机の位置替えをしました。
大掃除を徹底的にしてみました。
来年の活動方針にそってレイアウトを変えてみたのです。
2007年、あと30分後です。

２００６年で一つのステージが修了したような気がします。
こだわりたいテーマはだいぶみえています。
「コーチ」にもお願いしてあります。

次のステージも３年間ぐらいかかりそうです。
でも大切なステージです。
いままでの活動とは変化する予定です。

来年1月は14日から29日とアメリカです。
セミナーを受講してきます。
皆様へご迷惑をかけると共に仕事をすることができないもどかしさを
感じていますが、10年後の未来から考えたら良き選択だと思っています。

皆様の良きご縁に恵まれてここまでくることができました。
その恩返しをしながら、大きく飛躍していく第一歩をまた踏み出します。

２００７年もよろしくお願いします。
よいお年を！！！

沖縄はあたたかったで〜す。
ちょっと散歩したら汗ばむほどです。

会いたいと思っていた人からは、じっくりお話しを聴くことができました。
息子にも会えました。
一段と大人っぽくなっていたようで、くらっとまぶしさまで感じてしまいました。

沖縄では何日間か、ホテルにて缶詰状態で一年の振り返りと、来年度について考えてきました。

そして、本日ソーシャル・コーチング・センター初の
「願いのもとサイクルセミナー」を開催しました。

とうとう、ず〜と温めてきた、大事な大事な「願いのもとコーチング」の
セミナーの一部を公開することができました。


2003年から、いえそれ以前から、ず〜とあたためてきた「大きな空白」が形になりつつあります。
これをステップとして、2008年には大きなをうねりを考えています。

まだまだこれからやることがありますが、一つの兆しがみえ、
そして皆に体験してもらうことができて2006年はいい感じで終了することが
できそうです。

2006年はとにかく、すさまじく忙しい一年でした。
必死だったようです。
不覚にも後半息切れをおこして、本当に情けなかった・・トホホ・・・
２００６年を漢字一文字で表現するとしたら「必」という漢字で表現できます。

２００７年、来年は「向」という一年にしたいです。
何に向かっていくか・・・
どう向かっていくのか・・・
まだまだ埋まっていない空白もありますが、今からワクワクしています。
あたらしいチャレンジもします。
あたらしい生活スタイルも実行しようと思っています。

2007年はすばらしく「過激」なコーチにコーチングをお願いしています。
どうなるのやら・・・嵐が起こりそうです。


さぁ、明日は「ファミリーコーチング」です。
赤ちゃんから、中学生までのお子さんと親御さんと一緒に
コーチングです。


一日楽しむよ〜〜〜

あ〜、「功名が辻」の最終回でした。
もう一年が終わるのかとしみじみしてしまいました。

明日から、私は沖縄へ行ってまいります。
会いたい人がいて、その人のお話を聴きたくて。

どんな話が展開するのか、全然予測不可能です。
でも楽しみです。

そして、2007年の目標つくりをしてきます。

昨日も、2人の方をお会いして自分のなかの何かに気づくことができました。
本当に気づいていない自分って多いんですよね。
いえいえ、ほとんど気づいていないと言ってもよいのではないでしょうか。

12月8日に「名古屋外国語大学様」にて講演をさせていただきました。
（詳しいことは、落ち着いてから書きま〜す）
そのときにも、認識していない自分は９０％もあるんですよと伝えたら
びっくりしていました。

255名の学生さんとの触れあいは楽しかったです。
可能性に満ち溢れていますものね。

明日からの沖縄でも、学生さんと沢山触れ合えそうです。
いっぱいいっぱい触れ合えたらいいな〜〜。


息子にも会えます。

う、う、嬉しいです。（照レ・・）


いいことがありそうな、沖縄です。
もう気分は沖縄ですが、
午前中は「SCCコーチング講座」です。

がんばるぞ〜〜〜。

とうとう、この日が来た！！

この日とは、6月から全18回という長丁場で開催した
野田塾共催「親と子のコーチング講座」が修了したのです。


この長さは長すぎるのではないか、
でも中途半端に伝えるくらいなら、最初から開催しない方が良いという
葛藤の末決めた、全１８回コースです。

多くのお母様がちょうどいい、もしくは次のコースはないのですかと
アンケートに記入してくださいました。
嬉しかったです。

受講されたお母様とのお付き合いもあっという間に6ヶ月たちました。
ディスカッションをとても多く取り入れながらコミュニケーションを学んでいただいたので、皆さんの雰囲気はとてもよく、
本日の打ち上げは「ず〜と昔からの知り合い」のような気分でした。
詳しいことはHPにアップしますので、もう少しお待ちくださいませ。

そうそう、あるお母様が密かな楽しみとして、子どもが小さいとき
あまり喜んでくれなかったケーキ作りを「皆さんのために」することに
しましたという言われ、ケーキを持ってきてくれました。

おいしかったし、とても嬉しかったです。

コミュニケーションを学びながら、実はコーチング。
お子様の人生を大切にすると共に、
お母さん自身の人生も大切にするきっかけに
なっていただければという想いを込めました。

これで年末を快く迎えることができます。

あとは、２つ講演が残っています。
一つは大学様。
もう一つは、ファミリーコーチング。

ファミリーコーチングはクリスマスに開催されます。

本日、サンタの格好をしようと目論見、サンタの服を購入してしまいました。
何事も楽しみたいですものね。


そうだ！！
11月に受講生さん、2名の方が、パパ、ママになりました。

スタン、キキ

おめでとう！！！！

お幸せに

月曜日2時間、そして火曜日水曜日と２日間連続の医療関係者
様向けのコミュニケーション研修が修了しました。

月曜日は看護師様向けです。
打ち合わせの際、看護部長様と師長様とのこのようなやり取り
がありました。

「看護部長は看護師の名前を覚えるのが得意なのですよ」
「あら、それほどでも・・」
「いえいえ、私がまだ入って間もないころ、すぐ名前を呼んで
くださったことよく覚えています。もう覚えてくださったのだと
感激しました。」
「あら、そうだった？」

とても雰囲気の良いムードでの会話でした。

私共がコミュニケーション研修を行なう際
まず、コミュニケーションの土台として、
SCC（ソーシャル・コーチング・センター）が名づけたのですが
「一秒コミュニケーション」をお伝えします。

一秒でもできるコミュニケーションです。

その一秒コミュニケーションの中でも
「名前を呼ぶ」
は代表的なものです。
それを実践されている経営者の方は沢山おみえになりますが、
看護部長様もその中のお一人でした。

どおりで、良いムードなのですね。納得です。

コミュニケーションがうまくいっていない方ほど、
この「一秒コミュニケーション」の効果をあなどっていたり、
頭ではわかっているけど、実行されていないようです。

一秒コミュニケーションについて詳しいことは
「ホッとコミュニケーション」で配信しておりますのでご購読くださいませ。

本日も課長職の方29名の方がご出席でした。
命に関わるハードなお仕事です。
スタッフの方との「信頼関係」「エンパワーメント」に少しでも
役に立だたせてもらえればという想いでお伝えさせていただきました。

「理解」
とても深いテーマでもあり、
追求し続けていきたいテーマです。

2日間、12時間ご苦労様でした。
そして、ありがとうございました。

木曜日は「SCCコーチング講座」　コーチング
金曜日は「親と子のコーチング講座」12回講座の最終日です。

金曜日は打ち上げも待っています。
私への質問タイムがあるそうです。
どのような質問も受け付けているそうです。

どきどき、ドキドキ

昨日の「SCCコーチング講座」はエンパワーメントでした。
エンパワーメントとは、簡単に言ってしまえば、
目の前にいる人（クライアントであったり友人であったり・・）
が自分と向き合うことにより、「力が湧いた」という状態になることです。

極端なことを言ってしまえば、会っただけで、あるいは笑顔を見ただけで
その人の中に力が湧いてくれば、エンパワーメントされたことになります。

このように考えると
私たちは知らず知らずのうちに多くの方からエンパワーメント
されて生きているのですね。

そして、エンパワーメントも知らず知らずのうちにしているのですね〜。

人は存在してくれているだけで、エンパワーメントされあっているのだなと。すべての人、物に存在の意味があるというのも頷けます。
いつも、どの瞬間もこの気持ちを大切に持ち続けたいですね。



話は変わりますが
11月19日の日曜日に東京で「SCCコーチング講座」を行なっていました。
お昼休憩のあと、道路がなにやら変？
そうです。そこは「東京女子国際マラソン」のコースだったのです。
午後からの授業をちょっと遅らせて、沿道で選手を待ちました。

最初は何気なく、選手を待っていたのですが
選手が見え始めたら、私はどの選手のファンという訳でもないのに
手に持たされた紙の旗を思いっきり振って、身を乗り出して
「がんばれ〜〜〜！！」と応援している自分に気が付きました。

がんばっている選手、がんばりたいと必死になっている選手の
姿をみると、応援したくなるのが人間の心理なのだなと
実感した瞬間でした。


また、話が変わりますが
授業の中で生徒さんがこのようなお話をされました。
『「4歳の娘に、がんばってやりなさい。さぁはやくはやく、がんばって！」といつも言っている自分に気がつきました。
がんばれを「がんばったね」に変えたら、子どもとの距離が近くなりました』と。

同じ「がんばれ」という言葉でも相手の気持ちや状況に合わせて
使い分けることができると、よりエンパワーメントされますね。

今、目の前の人は
「がんばれ！！」という喚起させる声がけがいいのか
「がんばったね」という承認の声がけがいいのか。

私も、子どもにはつい母としての願望を押し付けがちになります。
子どもを思うからこその空回りですね。
だからこそ、スキルという道具をもつことが大切だなと感じます。
想いが先行すると、自分が見えなくなってしまいます。
うまくいかないと余計に空回りし始め、混乱してきます。
そんなとき、冷静に自分のあり方を見直す術やあり方を変えるスキル
（道具）を持っていると楽ですよね。

コミュニケーションスキルを広めたい理由の一つです。

昨日は、
「経営者の商い知恵袋」有限会社ウィッテム小島章裕様
の講演を伺いました。

インプットしたらアウトプット
アウトプットがなくなるまで
アウトプットしきったら、インプットしてしまう

つまり
在庫がなくなれば、意識と無意識が総動員されて
在庫を探す（情報など）ということだと思います。

むむむ・・・私の中にはもう使えなくなった在庫の
山がありすぎかも。

1月にアメリカへ2週間ほど行くので
英語にまたあせりを感じているこのごろです。

以前は　目標が「英語で話せるようになる」

＊＊成長の循環図として
発音を覚える　→　生の英語が聞き取れる　→　聴く力が伸びる　
→楽しくなる　→　英語になれる時間が多くなる　→　SVOになれる
→SVOで考えるのが早くなる　→　SVOで表現できる　→　会話ができる
→知らない単語やフレーズが分かる　→　知っている単語やフレーズが増える　→　発音を覚える　・・・

という考えで練習に入りましたが

どうも、楽しく感じるところへ到達できない。
どこが私の想いと違うのかと考えた結果

出だしの目標がそもそもワクワクしていないことに気が付きました。

目標「英語でコーチングを受ける」

すると
成長の循環図は
自分が良く使う単語やフレーズを覚える　→　自分の話したいことを表現できるようになる　→　海外の情報を得る　→　情報交換する　→　海外へ行く　→　海外へ行く　→　外人と仲間をつくる　→　英語で会話する　
→　自分がよく使う単語やフレーズを覚える

となりました。
細かい小目標は循環図で私は考えます。
どこから初めても、どこかを飛ばしても
目標、ここでは「英語でコーチングを受ける」に
近づいていけますから。
毎年この循環を成長させていくことにより、
より大目標に近くなります。

この循環は調子がいいです。
その思い込みが最初は肝心なのです。
リズムがよくなってきましたので
大目標をめざし、今年あとのこり1ヶ月で立てた
小目標をクリアしようと目論んでいます。